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『瞑想でこころを癒す』

ご予約・お問い合わせ

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川
0120-714-118

開催日時

2020年1月24日(金)①13時00分から14時00分まで
          ②14時00分から15時00分まで

内容

イスに座りながらヨガの後に、瞑想を行います。
物事の捉え方は人によって違うように、こころは自由に変化します。
参加者2名と私の計3名で、不健康なこころの捉え方を、
健康的なこころへと変化させ、ストレスに強く、
前向きで心穏やかに生きられる、自己コントロール力を養っていきます。

■参加費:1000円
■定員:各2名
■講師:日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ教師 坂上純子氏

開催会場

神奈川県横浜市保土ケ谷区川辺町6-1 ナイスエスアリーナ横濱星川1F

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